胳膊上起了一个包可能和局部毛囊炎是有关系的,可以及时的去医院皮肤科检查确诊后治疗,如果是毛囊炎的症状首先要注意皮肤的清洁,不可以吃辛辣刺激性的饮食,平时饮食方面一定要注意清淡一些,注意局部卫生,勤洗澡。