你好,如果经常怕冷,主要是,身体里的气血不充足流通不通畅造成的。可以从调理气血角度改变。建议,如果身体怕冷尽量少吹空调,可以锻炼身体,每天慢跑或者快走,加强气血流通,也可以口服一些药物,参芪五味子片,气血康口服液简单调理治疗。