这位朋友你好,根据你所说的情况,可能是毛细血管脆性增加而引起来的容易出血的情况.这种情况跟体内维生素C的缺乏有关系.指导意见建议补充一段时间的维生素C来进行改善症状.同时要饮食中可以多吃一些西红柿,桔子,胡萝卜等富含维生素C的食物。