失眠过后怎么才能睡好觉呢？

你好，精神分裂症是所有精神疾病中最复杂的一种，是脑的严重、慢性、致残性疾病。治疗方法包括：●药物治疗（包括抗精神病和抗抑郁剂）●心理治疗（包括家庭的参与）●康复治疗●自助和支持治疗希望可以帮到你，谢谢。

导致出现精神疾病的原因，这个可能是一些药物引发或者是酒精中毒等，最常见的还是由于先天遗传引起的没有器质性病变的精神疾病，也存在一些剧烈的刺激引发的精神疾病。平时还是要注意保持乐观积极的心态。

强迫症包括思维强迫和行为强迫，或者两个方面的问题都有。而有些精神障碍也有一些强迫行为，但是这种情况下，就不是强迫症了。强迫症是一个独立的疾病，与其他精神障碍所伴随的行为强迫不是一回事。需要鉴别诊断，这对于治疗效果的体现是意义重大的。

你好，根据描述，考虑精神压力过大引起，建议保证睡眠安稳、舒适，必须心情愉快，平静轻松。定时就寝和保证充足合理的睡眠时间是确保睡眠质量的关键，养成一个良好的生活习惯。睡前可用热水泡脚，放松心情，喝杯热牛奶，必要时服用安神补脑液，慢慢改变睡眠质量，祝健康，请稍后进行评价

你好，根据你的情况来说，考虑与神经衰弱有关，可出现失眠，多梦，烦躁，心悸，头疼的症状。建议服用谷维素，刺五加治疗。平时多注意饮食，以清淡食物为主，保持规律性，注意休息。

暴怒可以喝小米粥。小米粥是健康食品，可单独煮熬，亦可添加大枣、红豆、红薯、莲子、百合等，熬成风味各异的营养粥。小米磨成粉，可制糕点，美味可口。不过，需要注意的是，小米的蛋白质营养价值并不比大米更好，因为小米蛋白质的氨基酸组成并不理想，赖氨酸过低而亮氨酸又过高，所以不论是产妇，还是老弱人群，都不能完全以小米为主食，应注意搭配，以免缺乏其他营养。

以上症状来看，可能是肾阴虚引起的，与你体质虚荣等因素有直接关系的，可以通过药物调理就可以改善的，不要担心

你好曼月乐是局部作用的。对全身没有影响。你的情况可能是其他原因引起。

睡眠治疗不好，晚上会多梦失眠的人，可以推荐一些治疗失眠的汤或者是茶。首先失眠的人可以在睡觉前喝一杯温牛奶，这个是可以帮助安神和安眠的。其次可以把酸枣捣碎以后用水煎了再喝，最好是在睡觉前喝，这个汤是可以起到镇静的作用的，所以能够安神，还能消除烦躁的情绪。另外还可以喝点桂圆莲子汤，这个也是可以起到宁神和养心的作用，长期失眠的人可以服用。

你好，小便频繁的原意很多，包括尿路感染、膀胱过度活动症、膀胱出口梗阻、膀胱炎等等。需要明确诊断后才考虑治疗。