下眼皮沉重,总是犯困考虑是您体内气血不足造成的,其次怀疑是生活习惯不良,经常熬夜,睡眠不足导致的。也有可能是体内血糖含量较低引发的,同时存在患有低血压的可能。
如果男人怕冷,首先考虑是肾阳虚的症状,可以口服金贵肾气丸进行治疗。怕冷的男士建议多吃些含铁钙丰富的食物。铁钙丰富的食物,可以帮助男性朋友达到一个很好的增强御寒能力,如牛奶,各种蛋类,羊肉,狗肉,鸡肉等这些食物多吃能帮助男士身体御寒。在日常生活中还要适当吃一些胡萝卜,紫菜,海带等可以达到一个很好的补钙,铁效果。坚持每晚睡前用艾草水泡脚。