肘活动过于频繁或者长时间保持一个姿势的话可能会压迫神经或者腱鞘炎。建议让自己的手休息几天,如果缓解麻木的感觉了就应该没什么问题,没缓解的话还是要上骨科去看看是否是神经压迫之类的,做做必要的检查。
以上是对“肘关节疼痛麻木如何治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!