您好,效果是不错的。益肾灵颗粒益肝壮阳。用于肾亏阳痿,早泄,遗精,少精、死精等症。开水冲服,一次1袋,一日3次。
多吃一些补肾固精的食物,比如牡蛎、芡实、甲鱼、胡桃肉等,多注意休息,不要熬夜,不要手淫,不要过于劳累,饮食以清淡食物为主,减少对身体的刺激。
烟酒适量,不要过量。