健康指导:酸奶中含丰富的蛋白质和钙,是补钙的好食物,适当喝些对骨骼生长发育有好处。对于孩子,每天喝半斤酸奶是可以的,可以早晚各一杯,对补钙有好处。
同时酸奶中含丰富益生菌,对肠胃有调理作用对缓解便秘有好处