问题分析:你好,剖腹产后可以适当吃些具有温补作用的食物,如牛肉、鸡肉、桂圆、枸杞子等。多吃鱼类和各种动物肝、血、瘦肉、蛋黄等食物,含有丰富的铁,防止缺铁性贫血的发生意见建议:剖腹产后多吃下奶的食物,如鲑鱼汤,鲈鱼汤,猪脚炖花生,木瓜炖排骨,猪蹄汤、瘦肉汤、鲜鱼汤、鸡汤等.帮助下奶,不要吃生冷刺激辛辣的食物,要保持心情愉悦,不要生闷气,情绪不能大起大落防止回奶的发生,祝健康