没有什么大小标准的问题,有的甲状腺功能亢进或者是甲状腺功能减退,都有可能会出现此类的情况,那么有的是需要考虑药物治疗的。
避免吃辛辣刺激性的食物,适当的户外活动,锻炼身体,提高机体的免疫能力,避免精神过度紧张,多与亲人朋友沟通。