你好,根据你的描述,考虑你属于胃热,建议口服清胃黄连丸等清胃火的药物,或者喝中药调理。同时注意进清淡易消化食物,避免辛辣刺激性食物,多喝水,多吃水果如苹果、柚子、火龙果等,多吃芹菜、绿豆芽、菠菜等蔬菜。
保持大便通畅,有助于排出毒素。