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医生回答
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便秘通常是因为肠胃蠕动缓慢。肠胃蠕动缓慢是因为肠胃的弹性不强。肠胃弹性不强，会松垮。多摄取蛋白质。因为我们身上里里外外都是蛋白质做成的。
细胞的主要成分是蛋白质。而细胞组成细胞组织。细胞组织组成内脏。内脏组成系统。系统就成就我们人啦。细胞摄取到足够的蛋白质自然健康。
那么也自然有弹性。所以蛋白质很重要。奶、蛋、鱼、肉中的蛋白质都属于优质蛋白质。祝您健康
