脾虚会导致困倦,因为有时身体因营养不良而需要营养不足。整天容易导致虚弱和困倦。可以通过中医来调节,再加上平时饮食要吃更有营养的食物,日常饮食必须肉和蔬菜搭配,可以吃一些含有蛋白质的食物,如瘦肉、鸡蛋、牛奶,这些都可以增强它们的抵抗力。