问题分析:您好,根据您描述的情况,足三里穴位于外膝眼下3寸,距胫骨前嵴1横指处。建议予以相应的更正或者详细的寻找。
此外,综合您所描述的,可能是采用了过于力大。故揉按的方法应该予以调整。意见建议:一般情况下可以于大拇指或中指按压足三里穴,每次揉按15分钟,左右交替进行,力量应该缓和,有渗透力,揉按需使穴位有酸胀、发热的感觉为好。
建议坚持按摩下去,就会使胃肠功能得到相应的改善的,谢谢!祝健康!