视力下降可以吃一些对提升视力有帮助的菜。如:波菜,多吃蛋黄,玉米。补充身体所需的叶黄素。眼睛不适就不要经常呆在电脑面前,也不要揉眼睛。
在节假日休息的时候可以多放松心情,多打打羽毛球,多让自已保持运动。