有可能是白天睡眠时间过长,还有就是精神性障碍性疾病引起,长期这样会出现睡眠质量下降,从而出现一系列症状,如乏力,白天无精打采,犯困,还容易引起人的情绪问题,从而出现焦虑症状。
如果这种症状持续了很长时间了,自己可以学会慢慢调理一下。