您的情况可能还是体虚、气血虚引起的症状。您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的平时主要补充蛋白质注意均衡饮食补充各种维生素的多喝水多吃水果不吃生冷、坚硬及变质的食物禁辛辣刺激性强的调味品不要熬夜适当的运动以增强体质