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患者提问
小学2年级学生一天睡觉时间
孩子八岁,上小学二年级,每天睡觉时间只有8个小时,休息时间够吗?
提问时间:2020-02-10 02:43
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
你好一般生活中所指的睡眠时间是指的一天内总的睡眠时间,即所有处于睡眠状态的时间的总和。指导意见建议小孩最好在晚上2030之前睡觉,因为晚上八九点生长素分泌旺盛,有利于小孩身体发育。
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