问题分析:你好缩阴手术的优点是当即见效但缺点是持续时间不长并有阴道出血膀胱阴道瘘和阴道直肠瘘等并发症所以选择缩阴手术需慎重意见建议:缩阴运动可以当作一项持之以恒的运动虽然见效慢但只要坚持会有所帮助的而且可以作为缩阴药的一项辅助来配合缩阴运动方法一屏住秀:在秀的过程中有意识地屏住秀几秒钟中断排尿稍停后再继续排尿如此反复经过一段时间的锻练后可以提高阴道周围肌肉的张力方法二提肛运动经常反复可以很好地锻练盆腔肌肉方法三收缩运动仰卧放松身体将一个手指轻轻插入阴道后收缩阴道夹紧阴道持续3秒钟后放松反复重复几次时间可以逐渐加长