筋膜炎不宜多喝菊花。菊花因脱水加工,所含营养素较少,不属于日常主要来源。主要的价值是作为饮水的调味品食用。建议每天食用量在2克以内,避免过多的植物化学成分,对人体造成不良影响。
同时建议日常食用丰富的水果和蔬菜,补充人体所需维生素。