你好,久视伤血,经常对着电脑易伤肝血故见眼睛疲惫痛或干涩指导意见建议用珍珠明目滴眼液调理,另外,平时用电脑时可泡枸杞菊花茶喝有清肝明目之效。
另外,要注意用眼的时间,一般看电脑或看书一个钟头最好让眼睛休息510分钟,平时可看些绿色植物也对眼睛有益也可多吃些枸杞叶猪肝汤、菠菜猪肝汤、山药枸杞炖羊肉、枸杞红枣煮鸡蛋、桑葚糖、菟丝子煎蛋等食用