子宫下垂做膝胸式会有一定的效果,但这个不是很确定能恢复到什么程度,子宫下垂也叫子宫脱垂,子宫内壁不能良好收缩复原,下垂到阴道中,严重的可能伸到体外,盆腔的韧带和肌肉蓬散或退化而导致的。
治疗子宫脱垂,锻炼也是只锻炼盆腔肌群,要保持大便通畅,进行肛提肌锻炼,增强体质,加强营养,注意适当休息,避免增加腹压的活动和重体力劳动。
效果不好的话,也可以选择手术治疗。去正规医院就诊检查,遵医嘱针对性治疗。