食物中摄取的钙是最好的,钙片制剂都是一样的,主要是看吸收的情况,钙再好孩子不能吸收那也没用的,建议吃些含钙较高的食物,多去户外晒太阳也是很好的.如果孩子没有出现缺钙的现象的话,没有必要补的,多了也不是好事.