今天健身房，提杠铃，放下时，听到腰那儿响

骨折部有局限性疼痛和压痛、局部肿胀和出现瘀斑、肢体功能部位或完全丧失、完全性骨质尚可出现肢体畸形及异常活动给你一个骨折愈合更快的方法骨折后1～2周　此时骨折部位瘀血肿胀、经络不通、气血阻滞、此期需注意活血化瘀、行气消散患者骨折部位疼痛、食欲及胃肠功能均有所降低、因此饮食应以清淡开胃、易消化、易吸收的食物为主、如蔬菜、蛋类、豆制品、水果、鱼汤、瘦肉等、制作以清蒸炖熬为主、避免煎炸炒烩的酸辣、燥热、油腻之食品至于黄豆骨头汤、属于肥腻滋补的范畴、所含脂肪较多、不易消化吸收、有诱发大便干燥之嫌、此阶段最好不要食用　食疗方：三七10克、当归10克、肉鸽1只、共炖熟烂、汤肉并进、每日1次、连续7～10天骨折后2～4周　此时患者从生理上及精神上对骨折后的境况有所适应、骨折所引起的疼痛也已缓解、瘀血肿胀大部分消失、食欲及胃肠功能均有所恢复饮食上应由清淡转为适当的高营养、以满足骨痂生长的需要、可在初期的食谱上加以骨头汤、田七煲鸡、鱼类、蛋类以及动物肝脏之类、以补给更多的维生素A、D、钙及蛋白质适当多吃一些青椒、西红柿、苋菜、青菜、包菜、萝卜等维生素C含量丰富的蔬菜、以促进骨痂生长和伤口愈合　食疗方：当归10克、骨碎补15克、续断10克、新鲜猪排或牛排骨250克、炖煮1小时以上、汤肉共进、连用两周骨折后5周以上　骨折部位瘀肿基本吸收、已经开始有骨痂生长、并从骨痂向骨组织转化患者胃口大开、饮食上并无禁忌、可食用任何高营养食物及富含钙、磷、铁等矿物质的食物祖国传统医学对此颇有研究、认为此期食谱可配以老母鸡汤、猪骨汤、羊骨汤、鹿筋汤、炖水鱼等、能饮酒者可适当饮用杜仲骨碎补酒、鸡血藤酒、虎骨木瓜酒等　食疗方：枸杞子10克、骨碎补15克、续断10克、苡米50克将骨碎补与续断先煎去渣、再入余2味煮粥进食每日1次、7天为1疗程每1疗程间隔3～5天、可用3～4个疗程

指导意见：你好，孩子的这种情况可能是先天发育导致，没有疼痛等不适症状，可以观察，不需要治疗。合理营养，均衡饮食。多晒太阳。避免缺钙。

是腰椎骨折内固定术后吗？可考虑进行x光片检查以了解骨折愈合情况，如骨折愈合良好可考虑取出内固定物，内固定取出费用大约在几千元左右，具体费用以咨询当地医院为准，祝早日康复。

指导意见：根据你的情况，股骨头小囊肿一般不需要处理的，定期复查，也不会引起股骨头坏死的，与地米没有关系的，注意休息，避免熬夜，避免过度劳累，避免烟酒，规律生活，加强身体锻炼。多喝水，放松心情。

指导意见：蛋白偏低，尿酸偏高，血沉偏快，最好能去医院面诊比较好一点，关节疼痛的原因是多方面的，与自身免疫力低下有关，也与尿酸偏高有关，因人而异。

指导意见：你好。膝盖处疼痛，没有红肿，对于年轻人来说要排除肌肉劳损，关节炎对于中老年人来说，要排除骨性关节炎以及骨质增生。所以首先，最好是拍一个膝盖的x光片。也可以先尝试吃点解热镇痛的药物比如布洛芬胶囊。

病情分析： 你好，感冒多在在劳累、受凉等抵抗力下降时发病。 建议平时注意休息，合理安排工作、生活、学习等，不要过于劳累，意见建议：注意保暖、避免受凉，均衡饮食，多喝水，多吃富含维生素c的蔬菜水果，多运动，多锻炼身体、增加抵抗力

你好，建议进一步检查的，必要的话，可以在次手术的。

指导意见：你好，根据你所描述的情况，考虑是骨性关节炎主要好发于负重关节，主要是膝关节、髋关节等。建议适当补钙。

问题分析：你好，不严重，室间隔缺损较小，会有闭合的希望，即使不闭合，因为缺损较小，也不会引起血流动力学改变。意见建议：建议，密切随访观察，如果在出生前没有闭合，孩子出生后一周岁复查。平时尽量让孩子少感冒。