改变不合理的生活和饮食习惯。以蔬菜和水果作为碳水化合物的主要来源,保证碳水化合物能够和纤维素以及维生素、矿物质的同时摄取,并且增加富含有天然B族维生素以及矿物质铬的食物来源,来帮助胰岛素的制造和利用,并使血糖能够顺利地进入细胞被合理运用,从而可以保证细胞正常而持续的工作所需要的能量来源。
这才是真正治疗糖尿玻