我一天400俯卧撑，200哑铃，大概多长时间锻炼出

指导意见：你好，一般引起尿隐血阳性的原因多为见于各种肾脏疾病引起的血尿肌红蛋白尿阵发性睡眠性血红蛋白尿症自身免疫性溶血性贫血等.建议检查肾脏确诊后有针对性的治疗.一般感冒不会引起隐血阳性.生活护理：平素注 意多 休息生活规律。

问题分析：月经不调的原因很多，比如说炎症、血虚、血瘀，受凉或者精神压力过大等因素，最好去医院做一下b 超或者内分泌检查，确诊一下。意见建议：平时多喝豆浆，多吃豆腐之类的豆制品，因为豆制品可以调节女性内分泌，补充雌激素。多吃红色的食物，多吃花生等富 含不饱合脂肪酸的食物，饮食注意营养，不要熬夜，注意运动。

问题分析：你好，三七粉具有止血、活血化瘀、消肿定痛、滋补强壮、抗疲劳、耐缺氧、抗衰老、降血脂、降血糖、提高机体免疫功能等作用。意见建议：你双腿有点肿经检查正常，夜里睡醒睡不着，怕冷是可以吃三七粉的，应保持情绪稳定，注意防寒保暖，及时添减衣物，每晚可以用热水泡脚半小时，加速身体血液循环。

指导意见：你好；问题不大， 可以服用中药调理的，建议到具体看看中医大夫，中医治疗要由医生辩证进行，各人体质 不同，用 药也会有加减的。

问题分析：你好，根据你的描述，你的情况考虑是手指皮肤有真菌感染了。真菌感染皮肤的一般表现有皮肤发痒，长水泡或者有红斑，脱皮等。胶水粘手指感染，导致菌群失调，真菌趁机繁殖感染皮肤。所以会出现你现在的情况。意见建议：建议你用复方酮康唑乳膏擦皮肤，这个是治疗真菌感染的药物。平时保持手部干爽清洁，少吃煎炸辛辣和鱼虾等腥味重的食物。

问题分析：你好！同房后八天出血这不排除着床出血的可能的，着床出血量是比较小的，但是仅靠这些症状也不能排除是妇科炎症如盆腔炎，宫颈炎以及来月经的可能的，意见建议：这最好是去医院检查看看，明确具体病因，如果是着床少量出血是没有影响的，如果出血多的话要及时治疗的。注意休息，注意个人卫生。

问题分析：你好，你的情况，经期有腰酸是很正常的，不要担心。意见建议　要注意不能太劳累，不可吃生冷食物，心情要保持舒畅，更要注意卫生。生理期刚来几天可以多吃点麻油猪肝，帮助废血排出。后几天可以吃麻油腰花。此外麻油炒蛋加九层塔也是不错的生理期食品。红豆汤、桂圆汤、八宝粥都是好点心喔，还有酒酿煮蛋也很好。生理期后期，可以考虑喝一点生化汤（经期喝的，不是坐月子喝的生化汤，问中药房就知道），可以让身体脏血彻底排乾净。

抽动症是神经系统出了问题的，要引起注意的，治不好控制不住局面就会发展成癫痫的。建议好好的治疗抽动症的，可以喝汤药的，最好扎上针灸效果会更好一点的

病情分析：您好，每次都这样，就是对花生过敏了；是本身体质的问题意见建议：这样的过敏往往没有什么根治的方法，我们只有注意，不要再吃这个了，就可以的

指导意见：像这种情况，应该是有一些牙周炎和牙龈炎，在这个时候有可能会造成口臭口干，还这种情况的时候，我们可以使用甲硝唑漱口液就行了，这个可以使用普通的甲硝唑注射液来代替，可以起到很好的抗炎的功效