食用枸杞少量不会上火,大剂量长期服用会上火,严重上火可以出现口舌生疮,枸杞是中药滋补品,具有滋阴补肾,健脑作用,也是一种滋补养生的食物,适合于体质虚弱,抵抗力低下的人服用。
但是也会有副作用,枸杞属于热性,常用于体质热的人群会上火。