请问：小腿以下突然酸疼晚上都睡不着觉是什么原因引起的？如果缺钙有什么方法可以先缓解一下？急

您这样的情况大多是精神因素或身体存在异常导致的睡眠质量不高，不建议现在就用药物治疗，容易出现依赖性。您可以在晚上睡觉前喝一小勺醋，或是一杯牛奶，可以提高睡眠质量，效果不好的话，可以用点安神补脑液，另外，平时注意不要经常熬夜。

很多种因素都可以引起失眠，所以治疗失眠要查明原因，对症治疗。原因一，情绪波动。生气、换环境、心里压力大等；原因二，疾病。神经、心脏、颈椎、大脑、胃病等。建议你前往正规医院接受诊治。失眠的人应积极改变现状，以便提高工作效率和生活质量。除保持乐观的情绪、规律生活外，传统的食疗也有很好的作用。1、白酒泡灵芝：将30克灵芝浸入500毫升白酒中5～7日，密封。每日饮1～2次，每次1小杯，失眠、消化不良、咳嗽气喘、老年慢性支气管炎等疾病都能得到明显改善。2、柏树叶装枕头：把柏树叶摘下晒干装入枕头，柏树叶枕在头下，有一股清香味，使人感到舒适，可收到镇静安眠的效果。3、鲜果皮：将鲜梨皮、桔皮、香焦皮50-100克放入不封的小袋中，置于枕边，果皮散发的香味可助睡眠。

失眠是指由于各种原因引起的睡眠不足，可有入睡困难、频繁醒转、早醒等形式。如果长期失眠，会导致免疫功能降低、消化功能和性功能减退、记忆力下降、脾气变得暴躁等。引起这种症的因素主要有：生理因素饮浓茶、咖啡、酒，环境改变、出差、嘈杂、室内光线过强都可影响睡眠。属于生理性因素，大多为暂时性的，无需治疗。躯身因素常由于躯体不适或引起，如疼痛、瘙痒、剧烈咳嗽、气喘、多尿、吐泻、心悸、疲劳过度等。i精神因素焦虑、紧张、兴奋、恐惧均会导致失眠。物性因素一类是兴奋物的作用，如咖啡因、利他灵、可可碱、麻黄碱、氨茶碱、异烟肼、茶丙胺等；一类是应用镇静催眠撤引起的“反跳性失眠【御,nong舒眠茶】以酸枣仁、决明子、枣皮、远志、苻神等作为主要成分，冲下的第一道水带着淡淡的芳香，再品上满口的清甜茶香，久久的回味在口中抚平你所有的不安与焦虑，让你更加舒适入睡。

你好，根据你的这种情况考虑是神经衰弱，与植物神经功能有关系的。指导意见治疗建议口服谷维素，安神胶囊和五味子颗粒。另外养成良好的休息习惯,避免劳累,缓解自己的压力,保持愉快的心情。

心理分析：您好。目前抑郁症的治疗效果怎样呢？如果手抖，建议及时与主治医生（开药医生）进行沟通。心理指导：根据您的情况，是可以治疗的。手抖可能是服药后的一种特殊身体反应，只要根据实际情况遵医嘱服用药物即可改善。另外，抑郁症的治疗也可以通过心理咨询实现，减少药物可能的副作用。

心理分析：你好，根据描述，患者本身有轻微癫痫，而后又有受外伤，因此导致精神方面出现了较之前更严重的问题。心理指导：建议及时带患者去医院做专业检查，并对症治疗。这种情况，建议以药物治疗配合心理治疗进行治愈比较好，另外家人要多鼓励她，多和她沟通，陪伴她一起进行体育锻炼。这可以有效帮助她早日恢复健康心态。

单纯这个药物是不能治愈不宁腿综合症的，但是有改善症状的作用。本身不宁腿综合症是没有特效治疗药物的，多是以改善症状等治疗为主。如果合并血管或者双下肢的基础病变还需要针对原发病进行治疗，注意腿部保暖等。

你好，这种情况可能有一定的神经紊乱，心里有事情也容易失眠！建议你喝谷维素，去医院检查一下是什么问题平常不要压力太大放松点。

你好，一般的情况是有供血不足的情况。采用中药进行调理治疗。生活调理：饮食清淡。

考虑是长期缺乏睡眠导致的，建议适当的去做一些户外运动，睡觉前泡热水澡，保证良好的睡眠。晚上不要喝酒，喝咖啡和吸烟。多吃水果，蔬菜等维生素高的食物。每个星期保持运动4个小时运动时间，早睡早起身体好。对工作充满信心。认真专注这个工作。保持头脑清醒，保持一个健康积极的工作状态。