你好,只要是过度吃肉都是可以增加湿热的,因为中医讲肉类会助湿生热,所以吃牛肉也是会增加湿热的,当然适量吃还是没有问题的。
,平时多吃素食,少吃肉,忌口寒凉和辛辣食物,平时可以用山药、莲子、薏苡仁煮粥喝,祝你康复!