导致内分泌失调的原因有很多,若是由于生活习惯导致,除了在医生的指导下针对病因对症治外,还可以采用调节饮食与生活习惯进行调节。
饮食调整,应多食含维生素C和纤维素高的食物。保证睡眠时间及生活作息规律。坚持运动,保持身心健康。戒烟戒酒。调节自己的心理状态。