问题分析:您好,根据症状表现你这是腰肌劳损的表现,和您平时受风受寒,久坐都是有关系的,及时舒经活络来治疗吧。意见建议:可以服用壮腰健肾丸,配合后背膀胱经刮痧,腰阳关穴,肾腧穴和委中穴放血拔罐。
平时注意多活动,可以做燕飞动作来锻炼腰背肌。注意后背的保暖,调理一段时间症状就会改善。