健康指导:你好,很高兴为你解答,根据你的情况可能是由于身体体质差,免疫力低下造成的,建议你平时要注意清淡饮食,多喝水,多吃蔬菜和水果,忌辛辣食物,多吃新鲜豆制品,常吃鸡肉丝、猪肉丝、蛋花、紫菜、香菇做成的汤,积极参加体育锻炼,可增强身体体质。
希望我的回答对你有所帮助,祝健康!