问题分析:您好;老年人缺维生素的话容易生病,机体免疫力低下,皮肤粗糙脱皮等。可以吃点善存银片或是21金维他意见建议:建议多休息,平时注意营养均衡,多吃水果蔬菜类,多吃肉蛋奶类,适当的活动,生活要规律,精神要放松