你的情况根据叙述需要考虑肾阴虚的可能,注意休息预防疲劳,节制性生活频率等,并注意合理的营养膳食及规律的生活习惯即可,并注意加强体质锻炼即可恢复健康。
同时对症口服六味地黄丸,补中益气丸,金锁固精丸即可。