因为春天的时候气候是比较干燥的,尤其细菌和寄生虫比较多,需要注意个人的清洁,适当的补充一点水分,多吃点季节性的水果,适当的吃点苹果,梨子,芒果等食物,苹果性质比较平,基本上一年四季都是可以吃的。
春天应该注意饮食健康,一些容易上火的食物就不要吃了,最好可以吃点红毛丹,青枣,圣女果,桂圆等食物,平时也要注意避免感染风寒导致感冒的症状。