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做深蹲会让腿变粗吗 学校每天让我们做20个
做深蹲会让腿变粗吗 学校每天让我们做20个做深蹲会让腿变粗吗 我是个女生 学校里让我们每天做20个 而且我的腿都是脂肪没有肌肉 是大腿小腿都有影响吗 如果有影响怎么避免 如果是高抬腿呢
提问时间:2020-04-17 00:51
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
病情分析: 你好,做深蹲一般情况下是不会让腿变粗额。而高抬腿也不会让腿变粗。意见建议:女性的腿部相对于男性脂肪多,但是也是有肌肉的,通过深蹲和高抬腿,可以锻炼局部肌肉,减少局部脂肪。
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