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更年期综合征的中年女性怎么调理心情好呢?

我现在脾气很不好,总喜欢叨叨一些事情,现在家人都躲开我了,我也想控制自己,这几天更加严重了,晚上觉也睡不好,老伴带我去医院看了,医生说我是更年期综合症,我想知道怎么调理心情好呢。更年期综合征的中年女性怎么调理心情好呢?
提问时间:2020-03-21 22:02
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