腰椎滑脱的锻炼方法是什么？

半月板损伤平时需要注意不能剧烈运动，多保暖，减少着凉，建议你服用专业的活血化瘀,舒筋活络,消肿止痛药物八仙愈合散治疗,7天症状明显减轻,40天就可以治愈。

。你好，你这是肋间神经痛与受凉，病毒感染，毒素刺激，机械损伤及异物压迫等有关。其疼痛性质多为刺痛或灼痛，治疗建议口服芬必得，维生素B1.配合局部热敷。平时注意休息，避免受凉和过度劳累。

你好，腰间盘突出可采取保守治疗,包括腰部理疗,牵引,口服消炎止痛药物,推拿等;保守治疗3-6个月以上,症状无缓解或又复发者,可考虑手术治疗。平时应注意尽量少做弯腰动作,并注意上下床动作,配合腰背肌锻炼,这样对一些病人是有效的,可以防止症状的复发。

膝关节创伤性滑膜炎,可以吃酸菜。膝关节创伤性滑膜炎可以吃酸菜。酸菜的味道清淡爽口，酸香味醇，可以很好的保留蔬菜中的营养，防治营养素的流失，酸菜中含有丰富的维生素和膳食纤维，膝关节创伤性滑膜炎的人还应该多吃富含蛋白质的食物，可以多喝些牛奶，吃些鱼肉，虾肉等食品。

青年女性，颈部包块伴疼痛指导意见你这可能是颈部淋巴结炎。可能由口腔龋齿，咽喉炎症等引起，先查找原发病，包块可口服消炎药治疗。

你好在青春期容易形成手淫习惯；过度频繁的手淫可以造成阴茎的敏感度增高,继发龟头炎，前列腺炎等,造成精神紧张,思想负担过重，对性生活兴趣降低导致早泄阳痿。需要逐步控制减少手淫，生活规律，劳逸结合，加强运动，不抽烟喝酒；做俯卧撑是可以的。

你好,根据你的咨询症状考虑还是肾阳虚引起的，可以服用金匮肾气丸或者桂附地黄丸,右归丸等中成药治疗.另外经常活动腰部,可使腰部气血循环畅通,使肾气得到不断充养。

一个是保守治疗，正如你所提到的，小夹板固定，其次是闭合穿针，有一定的创伤，但是骨折愈合比较好，应该根据自己骨折的严重程度决定治疗的办法，甲板固定可能是比较好的。对于后期的康复一定要做好复查，如果骨折愈合良好，应该进行康复锻炼，否则局部肌肉会造成僵硬，萎缩。

你好，按照你的描述，肋骨骨折没有错位，不算严重，可以回家养伤。建议到医院进行肋骨固定带固定肋骨，并且，保证平卧硬板床，让家属学会陪侍、翻身，防止错位、褥疮，忌食辛辣油腻刺激性食物及发物，按时服药，定期检查。以上是对“肋骨第五根不s全骨折是轻伤吗可以回家去养吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

建议：你好在下肢根部股骨头组成髋关节。座位时候可以在体表触摸