不摄入油能缓解油性皮肤吗？

皮肤分泌油脂是一种正常现象，不要过分焦虑，不能绝对不摄入脂肪，会影响体内脂的代谢，以少吃为宜,良好的饮食习惯非常重要！多吃蔬菜水果，饭菜尽量清淡；

少吃辛辣、刺激、油炸、熏烤的食物。还有要注意清洁皮肤，用过电脑后用清水洗脸。更重要的是保持轻松心态，因为内分泌状况与心情是关系密切的，心情好， 益于身心健康