晚上睡觉不踏实，半睡半醒的状态！偶尔就会这样，该怎

病情分析：你好，这个可能跟你的体质及年龄有关，皮肤缺少油性分泌物。可以外用润肤的药物。意见建议

问题分析：你好，你的情况属于脾胃功能运化不好的，吃的稍微不适意见建议：建议可以吃点补脾的食物，像是山药、薏米之类的，也可以买点中成药健脾丸服用。

指导意见：您好，您说的情况也是可以试试的，应该有局部舒筋活血的作用。

病情分析：您好，患者平时最好以流质食物和面食为主，宜食小米粥、薏米粥、大米粥、面条、馒头等。少食多餐，细嚼慢咽，适当补充功能性益生菌以及维生素c。意见建议：建议您病情严重时及时到正规医院进行常规检查，针对治疗，以免耽误了治疗的最佳时机。造成不必要的伤害，祝您早日康复！

指导意见：您好，这种情况要警惕腰椎病变所致，建议到当地医院脊柱外科检查一下看看，可能需要做个CT看看，协助诊疗。从中医角度考虑可能是由于中医认为的经络痹阻不通所致，可以在当地中医师望闻问切综合辨证施治给予汤药内服协助诊疗。日常生活方面避免受凉负重劳累。

健康指导：猪骨汤，羊骨汤其实是一样的。用骨汤进行补钙作用其实不打。因为用骨头熬成骨汤，它的钙溶出含量很少，加些醋会溶出的稍微多一些。用于补钙其实不是绝佳食品。如果想从饮食中获得钙质，不妨每天喝杯牛奶。牛奶是钙的良好来源。晚上喝，还有助于睡眠

问题分析：你好，你有锻炼吗？一般的情况下如果你不针对性的锻炼时不会长肌肉的，如果真的长了，只要停止锻炼一段时间就会慢慢减少的意见建议：指导意见：没有比较好的剪掉肌肉的方法，女性不用担心越练越发达，雄性激素有限，不会长的很大的

指导意见：是需要注意加强净化水就可以，避免长期的服用是会导致中毒的，需要服用排铅口服液的。

问题分析：你好：注意首先检查是否是甲状腺功能低下的可能和是否是有身体虚弱,末梢循环差导致。当然也有个体差异的。意见建议：建议多注意保温保暖。注意观察病情状态，看有没有规律。

意见建议：您好，您说的情况一般不会的，排卵期属于生理周期的，一般不要打乱的好