下肢酸软，疲惫无力，困乏

一般平时要采用高蛋白饮食，高维生素饮食来提高人体抵抗力，如果说经常出现感冒，一般考虑是由于体质差引起来的一种抵抗力下降，也可以采用注射丙种球蛋白的方法来提高人体的抵抗力。

你好。根据你的病情描述，你外婆60多岁，年纪也不算太大。你外婆平时吃饭好不好啊？建议你带着你外婆到医院去检查一下。抽血化验，电解质紊乱了，还是缺什么微量元素了？

考虑主要是。尿道炎和宫颈糜烂引起的下腹的坠胀感。

可能是毛囊炎或皮脂腺发炎,避免辛辣食物,低脂饮食,擦红霉素软膏和勤用热水洗试试.不要挤压啊,否则容易导致感染扩散.另外也可以适当口服一点点抗生素的。

舌头两侧有齿痕主要是由于气虚脾虚或者脾阳虚所致，由于脾虚不能运化水湿，导致舌体肥胖。如果舌体淡白而湿润，则属寒湿壅盛，如果舌体淡红，而由此很多是脾虚或者气虚引起来的。

您好,①首先要控制能量的摄入,提倡吃复合糖类,如淀粉,玉米,少吃葡萄糖,果糖及蔗糖,这类糖属于单糖,易引起血脂升高.②限制脂肪的摄入.烹调时,选用植物油,可多吃海鱼,海鱼含有不饱和脂肪酸,能使胆固醇氧化,从而降低血浆胆固醇,还可延长血小板的凝聚,抑制血栓形成,防止中风,还含有较多的亚油酸,对增加微血管的弹性,防止血管破裂,防止高血压并发症有一定的作用.③适量摄入蛋白质.高血压病人每日蛋白质的量为每公斤体重1g为宜.每周吃23次鱼类蛋白质,可改善血管弹性和通透性,增加尿钠排出,从而降低血压.如高血压合并肾功能不全时,应限制蛋白质的摄入.④多吃含钾,钙丰富而含钠低的食品,如土豆,茄子,海带,莴笋.含钙高的食品：牛奶,酸牛奶,虾皮.少吃肉汤类,因为肉汤中含氮浸出物增加,能够促进体内尿酸增加,加重心,肝,肾脏的负担.⑤限制盐的摄入量：每日应逐渐减至6g以下,即普通啤酒盖去掉胶垫后,一平盖食盐约为6g.这量指的是食盐量包括烹调用盐及其他食物中所含钠折合成食盐的总量.适当的减少钠盐的摄入有助于降低血压,减少体内的钠水潴留.⑥多吃新鲜蔬菜,水果.每天吃新鲜蔬菜不少于8两,水果2至4两.⑦适当增加海产品摄入：如海带,紫菜,海产鱼等。

癫痫是一种脑部疾患，特点是持续存在能产生癫痫发作的易感性，癫痫治疗千金方采取中药疗法，一直以来效果还是不错的《千金方》载有磁朱丸一方，用治目光昏耗，神水宽大，后柯韵伯称此方治痫风如神。张锡纯在《医学衷中参西录》中载有“一味铁氧汤，专治癫痫。对癫痫认识的逐步深入，具有重大的意义，有助于正确有效地对癫痫进行合理有效地治疗。以上是对“癫痫治疗千金方效果如何”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

你好，一般来说准备怀孕以及怀孕的前3个月的情况下是建议每天补充有400mg的叶酸是比较好的。指导意见这个情况你吃这个也是可以的。或者是采取有400mg的叶酸片也是可以的。不用太过于介意。主要是规律的使用。平时饮食生活保持规律。适当锻炼。男性适当禁欲和补充坚果类食物或者是牡蛎、锌为好的。做好优生十项检查。

你好、妇女一般在45～55岁之间处于更年期阶段。此时，月经周期紊乱，月经稀少至闭经，性生活能力下降，内分泌功能失调，植物神经功能紊乱，如再加上心理和社会等因素的影响，则易发病。除躯体症状外，均伴有不同程度的精神神经症状，多表现为烦躁易怒等，而且凡有更年期综合征的患者总会伴有失眠症。这是由于更年期女性卵巢雌激素分泌逐渐减少及垂体促性腺激素增多，造成神经内分泌一时性失调，下丘脑--垂体--卵巢轴反馈系统失调和植物神经系统功能紊乱，加之心理因素及社会因素等诱因，使患者产生更年期抑郁症、焦虑症以及心理变态等诸症，这些精神神经系统方面的异常，往往是产生失眠的主要因素。

扭伤建议找中医骨伤科医生辨证用中药或手法（也可自己动手）正骨按摩，顺筋，揉搓，可以服吲哚美辛片，双氯灭痛片，地塞米松片。或局部外贴奇正消痛贴等治疗，疗效甚佳。