剖宫产术后出满月就可以爬楼梯,可以在爬楼梯的过程中休息几次,适当活动,避免劳累,合理膳食,均衡营养,多吃新鲜蔬菜和适量水果,吃富含蛋白质维生素高的食物,多喝汤如猪蹄花生汤、排骨山药汤、乌鸡枸杞汤等,注意乳房的护理。