脖子僵硬，转动的时候两根筋扯着痛。请问该怎么办？

问题分析：你好，这种情况有可能会存在颈椎病，可能和长期保持同一个姿势，平时换工作或者玩手机，看电脑过多等等因素有关。

也有可能是其他原因导致颈椎压力过大导致的。指导建议：建议可以通过热敷按摩等保守治疗的方式，然后再配合颈复康颗粒。

平时需要尽量避免长时间的看手机，避免长时间保持同一姿势，有条件的话你可以看一下骨科或者康复科病期做康复性按摩也可以。

也可以配合活血止痛膏外贴，都有缓解病情的效果。