缓解月经期间痛经很厉害首先要去医院做一个超声检查,查找原因。需要警惕是否是子宫内膜异位症的原因,如果排除上述原因,通常是由于气血郁滞,着凉过度劳累等原因引起的。
可以考虑在月经的第一天口服止痛胶囊,一般具有很好的止疼和调理的作用,另外要连续使用三个生理周期,可以有效改善痛经的症状,月经期间避免辛辣刺激饮食,以软烂易消化食物为主,注意休息,避免熬夜。