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抑郁症患者怎么进行自我治疗?

我的老伴去世了,最近一段时间很奇怪,抑郁的很严重,总是自己一个人,闷闷不乐的,很多人都在背后说我有病,都怀疑我得了抑郁症。抑郁症患者如何进行自我治疗呢抑郁症患者如何进行自我治疗呢?
提问时间:2020-04-02 11:18
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