怎样克服选择恐惧症

答案是躁郁症更严重一些。躁郁症是一种双相障碍，它既有躁狂或轻躁狂发作、又有抑郁发作的一种心境障碍。躁狂发作需持续一周以上，抑郁发作需持续两周以上，躁狂和抑郁交替或循环出现，也可以混合方式同时出现。一般呈发作性病程，每次发作后进入精神状态正常的间歇缓解期，大多数病人有反复发作倾向，部分可有残留症状或转为慢性。

情景疗法在一个假想的空间里，不断模拟发生社交（恋爱）恐惧的场景，不断重温发生症状的情节，让病人敢于面对这种场面，从而适应这种产生焦虑紧张的环境。建立治疗信心，分析恐惧对象。指出其恐惧的原因是因为缺乏认知的反映，要想克服恐惧，首先就必须要先知已。

一旦强迫症状出现的时候，就要将注意力迅速从强迫症状转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个，慢慢的加以控制，这些习惯都可以得到改善，强迫症的恢复期会没有那么明显的要强迫自己做某种事情，这种习惯也可以慢慢的纠正过来。

幽闭恐惧症表现和症状一般是患者在封闭环境情况下，可能发生的恐慌症状。如恐惧、焦虑、惊慌、呼吸急促、心跳加快、脸红流汗，严重时会出现窒息、昏眩、有时会出现荨麻疹，有濒死感等。

用的抑郁症治疗办法可采用抗抑郁药物治疗：服用抗抑郁药物，剂量逐步递增，尽可能采用最小有效量，使不良反应减至最少，以提高服药依从性，病情控制后，慢慢减少药量。中药治疗：中药治疗可以起到调理情绪，醒脑开窍、疏肝解郁、调理气血，调整机体的脏腑功能及平衡阴阳的作用。中药副作用小、标本兼治。

抑郁症通常要花5千-8千元左右。治疗疾病的费用是不一定的，不同患者的发病情况不同，对患者治疗疾病的方法不同，治疗疾病的费用也就不同，那是越早治疗费用就会相对的越小一些。

环境因素是导致精神病的形成，一些贫困阶层的居民易于罹病，而是在这一阶层中的人群生活条件很差，接受治疗不及时和不彻底，再加上易与家人发生冲突，引起反复住院，最终造成疾病迁延不愈。还有精神病最主要的根源就是心理问题，有些患者的心理素质差，承受不住一定的压力，容易导致自己处于一种高度紧张，心理焦急的现象，这是最主要的引发精神病的病因。

预防焦虑的方法是焦点转移。如果面临严重的不愉快的生活问题，甚至问题棘手难以解决，不要让精力总是集中在不良事件上。要适当转移自己的注意，将注意力转移到一些愉快的事情，关注自己的喜好。

治疗焦虑症较佳方法进行心理治疗：通过语言和非语言的沟通，引导和帮助患者改变行为习惯、认知障碍的应对方式。药物治疗：一般可服用抗抑郁药，通过药物治疗缓解焦虑症，可以达到很好的治疗效果。

治疗焦虑症较佳方法进行心理治疗：通过语言和非语言的沟通，引导和帮助患者改变行为习惯、认知障碍的应对方式。药物治疗：一般可服用抗抑郁药，通过药物治疗缓解焦虑症，可以达到很好的治疗效果。