病情分析: 不慎挤压伤导致足部疼痛,经过检查排除骨质问题,现在局部淤血,浮肿,考虑软组织挫伤。意见建议:对于软组织挫伤而言,二十四小时后可以适当热敷,外擦药酒,内服跌打丸,消炎止痛药物,当然你现在也需要休息,垫高患侧肢体,综合起来才能促进恢复。