你好,这种情况应该是由于你晚饭吃的过饱、过晚消化不好,患有胃炎等胃肠疾病等引起的。建议你调整饮食习惯,晚饭宜清淡、易消化,不要吃的过饱过晚、不要吃宵夜,晚饭后适量运动。
必要时去正规医院的消化内科就诊。