多喝些营养丰富的汤类,比如鸡汤,骨头汤,如果多喝汤仍然奶水不足,可以采用木瓜炖猪蹄吃,这样奶水会来得更快更多些。
在戒奶期间,病人不要过度活动,不要熬夜,应保证心情舒畅,避免精神压力过大,防止出现乳腺炎或乳腺增生的症状,如果奶水在乳房部位停留较多,可以用奶抽适量抽取,减少疼痛的症状。
应注意乳房的护理,合理饮食。