心理分析:你好,你的症状可能是由于神经过于紧张引起的。但不排除身体存在不适,或者患有某些身体疾病。心理指导:如果怀疑自己患有疾病,最正确的方法是去正规医院进行检查。
如果经检查身体没有大碍,但是仍旧怀疑自己患病,建议找心理咨询师咨询,看自己是否存在心理方面的困扰。依据你的情况并不能给出具体分析,但是你可以先自我探索,如果怀疑自己得病,因何而起?
有什么对应症状表现?有没有过往病史?心慌等不良状态出现的频率和原因有什么特点?然后自己用合理的方式来为自己解答。
此外平时要注意保证睡眠质量,饮食卫生等。